¿Por qué se celebra el Día Mundial de la Risa?

Como cada primer domingo del mes de mayo. Hoy se celebra el Día Mundial de la Risa, en esta ocasión coincide con otras efemérides cómo el Día de los Trabajadores o el día de la Madre en España.

Esta celebración a la risa, surge desde el año 1988 por la iniciativa del doctor Madan Kataria, fundador de Yoga de la Risa.

Para  promover la risa como una forma de ayudar a conseguir la paz mundial y extenderla entre los pueblos. Siempre es un buen día para sonreír.

Beneficios de la risa

Además de ser un momento de compartir junto amigos y familiares, la risa es beneficiosa para nuestra salud. Te ayuda a liberar endorfinas y dopaminas, favoreciendo nuestro bienestar.

La risa también es buen estimulo para oxigenar el cerebro, lo que nos ayuda a mejorar la memoria.

Entre las ventajas de la risa también está que nos ayuda a reducir el estrés y la ansiedad con la que lidiamos en el día a día.

Otro punto a favor de reír es que favorece la comunicación y mejora las relaciones sociales. Y, por si esto fuera poco, fortalece el sistema inmunológico, generando anticuerpos.